Эта штука сделает ваш живот таким клетчатым, что на нем можно будет натирать яблоки.
Я попробовал тренировочный стенд XMUND XD-PT1 и чуть не погиб.
Посмотрите, как собрать, а затем подпишитесь на наш канал на Youtube!
содержание Мутасд
Введение
Я много сижу за компьютером и мало двигаюсь. Я не думаю, что я одинок с этой проблемой.
Я не фанат домашнего спортзала, но решил попробовать еще раз. Мне не нужен был серьезный фитнес-тренажер, мне не нужен был тренажер, на котором нужно поднимать тяжести, мне не нужен был велотренажер, эллиптический тренажер или беговая дорожка. Я хотел что-то не слишком сложное и не нуждающееся в электричестве.
После долгих просмотров я решил, что мне нужен штатив. Моего собственного веса будет достаточно для моей тренировки, и больше всего я хочу сосредоточиться на животе.
Отсюда и пошла эта история обычным образом. Я начал просматривать сеть, я зашел на страницу Декатлона, я искал понравившуюся структуру, 80 тысяч форинтов. Нет, я не хочу столько тратить! Вы можете прийти к Product Finder, самому дешевому понравившемуся стенду за 70 тысяч форинтов.
Обычно я бы оставил его здесь, но я решил проверить его в одном из моих любимых магазинов, хотя я не очень надеялся и все же не хотел заказывать из Китая.
Мне повезло, так как оказалось, что я могу купить его на чешском складе, и цена была 31 тысяча хороших венгерских монет. Ну, мне он больше понравился, вдвое дешевле Декатлоноса, поэтому заказал, и через 3 дня курьер поставил посылку перед воротами.
Упаковка, сборка, внешний вид
Не могу много написать о самой упаковке, картонной коробке, вещах в ней. Важно сказать, что все дошло целым и невредимым, металлические детали, стержни, трубки, более крупные части подставки были хорошо отделены друг от друга, так что ничего не поцарапалось. Только один угол спинки сжал губку, но она сама оторвалась, так что я не считаю это ошибкой или травмой.
Я бы сказал, что детали на удивление хорошего качества, но меня это не особо удивило, я надеялся, что так оно и будет. Ведь производитель указал максимальную грузоподъемность в 150 фунтов, поэтому трубки не могут быть изготовлены из бумаги.
Но в любом случае все очень качественно. Сварные швы красивые, ничего не люфтит, стыкуется идеально, подходит ко всему. Покраска тоже кажется довольно стойкой, на материале есть немного порошковой краски. Он выглядит немного грубоватым, но достаточно твердым, стойким.
Для сборки получаем краткое описание, в котором красиво обозначены винты, шайбы, все. Сама сборка поначалу кажется немного пугающей, но судя по чертежам, это действительно не так. На самом деле это просто.
Для теста я использовал шестигранный ключ и гаечный ключ из комплекта поставки. Я подтверждаю, что их можно собрать и с ними, но я предлагаю вам сделать ключ с храповым механизмом, чтобы упростить задачу. Кроме того, через два дня после использования прилагаемого ключа винты приходилось подтягивать тут и там. Так что используйте обычный комбинированный ключ или гаечный ключ с трещоткой, вам лучше!
Так что сборка несложная, про это я тоже снял видео по распаковке и сборке, немного быстрее, конечно, ведь с винтами можно и так часок ковыряться.
Есть также некоторые вещи, которые стоит упомянуть о внешности машины! Во-первых, мы получаем толстые, но относительно мягкие подушечки на концах подошвы. Это хорошо для стабильности, а также потому, что не поцарапает пол. У нас конструкция будет стоять на ламинированном полу, мой напарник без этих подошв вырезал бы.
Другая важная вещь заключается в том, что высота верхней планки регулируется, а именно в 6 ступенях, от 150 до 230 сантиметров. Это включает в себя два винта с каждой стороны подставки для фиксации высоты. Они обеспечивают вам надлежащую поддержку, поэтому материал не оторвется.
О чем я еще не говорил, так это о размере и весе подставки. В собранном виде он занимает площадь 125 х 74 дюймов от квартиры, при максимальной высоте 235 дюймов. Общий вес 21 килограмм.
Для чего он может быть использован и как его можно использовать?
Конечно, для уменьшения размера жировых комков и увеличения мышечной массы, так как это тренировочный стенд.
Как я уже писал выше, мы здесь не двигаем классические веса, мы и есть вес. То есть собственный вес тела — это то, что нам нужно, чтобы двигаться против силы тяжести. Это хорошо в том смысле, что мы не покупаем много железа без надобности, и плохо в том смысле, что когда мы начнем тренироваться, это будет самым тяжелым, так как мы еще не исчерпали себя.
Это может немного отнять у человека, но сдаваться нельзя!
Итак, для чего можно использовать машину?
С его помощью можно нажать на лежачую опору, можно потянуться несколькими руками, также можно оттолкнуться и поднять ноги. На практике это означает, что мы можем работать с мышцами руки, бицепсами, трицепсами, дельта-мышцами. Можно укреплять мышцы спины, капюшон, ромбическую мышцу, широкую мышцу спины, лечить прямые, косые и поперечные мышцы живота.
Так что можно сказать, что такая тренировочная скамья прорабатывает мышцы верхней части тела.
Теперь может прийти часть о том, как его использовать. Если я хочу описать это одним словом, это мучительно. Проблема не в машине, а во мне, моем увядшем, обрюзгшем теле. Разочаровывает то, что, хотя я думаю, что я в довольно хорошей форме, я больше не могу поднимать собственное тело. Допустим, вам есть что поднять, к сожалению…
Подставка слабенькая, пытаюсь помочь, но уже чувствую, что не пройдет и 1-2 недель, как я увижу результаты.
Конечно, в любом случае проблем с использованием не возникает. Я немного покачивался на приподнятой верхней перекладине, но 100 фунтов не тикали на него. Единственное, с чем нужно быть осторожным, — не переусердствовать с боковыми движениями. Несмотря на то, что конструкция прочная, она может немного раскачиваться вбок, что, я думаю, не будет хорошо для айронов в долгосрочной перспективе.
вывод
Там не так много, чтобы заключить. По сути, я получил то, что ожидал, хорошо продуманную структуру, которая выглядела довольно прочной. Я, конечно, не ожидал, что за 38 XNUMX форинтов получу что-то со спортивными навыками и силой, из килограмма металла они столько не выйдут.
Несомненно, что у вас будет достаточно знаний и материала для работы дома. Как я уже сказал, со своими 100 фунтами проблем не было, я не чувствовал себя слишком согнутым или ослабленным. Дело то в том, что 31 тысяча хорошо понимали, как я писал во вступлении, цена подобных конструкций дома более чем в два раза выше.
Итак, если вы хотите похудеть, осмелитесь порекомендовать XMUND XD-PT1, он того стоит. Он поставляется с чешского склада, поэтому вы получите его в течение нескольких дней, плюс НДС, вам не нужно платить сборы за растаможку! Используйте для покупки BGHU2008 код купона здесь:
