Я попробовала, и оказалось, что мне нужно похудеть, больше двигаться и пить намного больше воды.

Введение

У Xiaomi есть продукты, с которых у меня уже давно капает слюна. Это не дорогие вещи, но мы по-прежнему зарабатываем на жизнь деньгами, к сожалению, наши кошельки не бездонны, поэтому я могу покупать то, что мне нравится, очень медленно. Так обстоит дело с балансом Xiaomi, который, конечно, не просто личный баланс, она знает гораздо больше!

Упаковка внешняя

Вы, наверное, не удивитесь, если скажете мне, что весы были в белой коробке. У Сяоминь это мода, все упаковано в эту картонную коробку. Над рамкой мы видим шкалы, а сбоку - китайские знаки препинания.

При открытии коробки аксессуары выпали бы, если бы они были, но там только весы. Я бы сказал, что инструкция по применению отсутствует, но я знаю, что мы получим только китайский язык, а целовать мертвых ничего не стоит. Итак, наша единственная задача - вынуть весы из коробки с полиэтиленовым пакетом вокруг него и встать на него, а затем в испуге спрыгнуть с него, когда мы увидим вес нашего тела, в фунтах, конечно, как если бы число не был слишком большим в фунтах.

Яд, как и другие продукты Xiaomi, представляет собой чрезвычайно эффектную штуку. Все это представляет собой большую плоскую гальку с четырьмя металлическими датчиками вверху и четырьмя резиновыми ножками внизу. Эти ножки достаточно мягкие, поэтому, наступив на весы, вы точно не выскользнете из-под нас и не порежетесь назад. Для работы потребуются четыре батарейки AAA, они не входят в комплект поставки, поэтому к моменту получения весов лучше иметь дома неоткрытую упаковку.

Прежде чем приступить к тестированию, давайте посмотрим, что делает эти весы такими умными!

Принцип действия

Умные весы Xiaomi, так что это ни в коем случае не просто инструмент для измерения веса тела. Краеугольным камнем его работы является технология BIA, которая говорит нам гораздо больше о том, сколько мы получили за рождественские каникулы.

Но что такое BIA? Человеческое тело состоит из четырех основных компонентов - воды, жира, белка и минералов. Для здорового образа жизни важно, чтобы эти ингредиенты составляли наше тело в необходимых пропорциях, ни один из которых не был больше или меньше необходимого. BIA - это аббревиатура для анализа биоэлектрического импеданса. В настоящее время этот метод является наиболее простым способом измерения соотношения и количества четырех упомянутых выше компонентов. Весы с технологией BIA излучают небольшой электрический ток, который затем проходит через наши ступни, воду в нашем теле от одной ступни к другой и обратно к весам через другую ступню. Наше тело и вода, из которой состоит наше тело, имеют известное нам типичное значение сопротивления - импеданс. Если наше тело в основном состоит из мышц, тогда сопротивление будет ниже, а если больше жира, оно будет выше. Это связано с тем, что в мышечной ткани может храниться больше воды, чем в жировых клетках, поэтому может случиться так, что у двух людей одного роста и одинакового веса будет разное соотношение жира в организме. Метод BIA также можно использовать для определения процентного содержания воды в организме человека.

Однако импеданс и сопротивление тела зависят не только от количества воды, хранящейся в клетках. На результат измерения также влияют рост и общий размер нашего тела. Эти значения могут сильно повлиять на измерения, поэтому баланс Xiaomi анализирует полученные результаты с учетом этих данных. Например, на туловище приходится около 5 процентов от общего сопротивления тела, но на него приходится около 50 процентов от общей массы тела. Таким образом, серьезное изменение общей массы тела иногда приводит только к очень минимальному изменению, даже всего на 1-2 Ом, в значении сопротивления деформации.

Интеллектуальные весы Xiaomi могут измерять в общей сложности 10 различных значений с помощью технологии BIA. К ним относятся, помимо общей массы тела, отношение жира к мышцам, а также оценка костной массы и массы висцерального жира. Весы также могут быть подключены к вашему телефону через соединение Bluetooth, что позволяет вам регистрировать изменения в вашем теле. Более того, мы можем сделать это не только для одного, но и для 16 разных людей, приложение для телефона управляет таким большим количеством профилей одновременно. С помощью баланса и телефонной программы даже вся семья может отслеживать данные изо дня в день или даже из месяца в месяц.

Операция, телефонное приложение

Весы, как я описал, умные. В интеллектуальных устройствах интеллектуальность обычно обеспечивается нашим мобильным телефоном, а измерения и сбор данных обеспечивается устройством, которое мы носим, ​​носим или используем. То же самое и с умными весами.

Как вы читали в предыдущем абзаце, весы могут измерять многое, помимо нашего веса. Чтобы получить правильную картину состояния нашего тела и иметь возможность регистрировать изменения, нам нужна программа, которая может прозрачно обрабатывать эти значения.

Приложение для телефона, которое нам нужно загрузить, называется Mi Fit. Эта программа будет тем, что вам нужно найти в интернет-магазине, который соответствует операционной системе вашего телефона. Конечно, вы также найдете его для Android и iOS.

Чтобы установить программу, вам необходимо зарегистрироваться, она у меня уже была, потому что Xiaomi - это мой телефон, мой смартфон и лампа тоже Xiaomi над моей головой, поэтому было удобно создать нашу учетную запись Mi. Мы также можем связать наши устройства для сохранения здоровья, такие как эти весы, или умные часы, умный браслет, с этой учетной записью пользователя. На вашем телефоне должно быть Bluetooth-соединение.

Если вы запустите программу и войдете в систему, вы также можете добавить устройство, в данном случае баланс. После подключения вы можете сразу запрыгнуть на него, а затем мгновенно спрыгнуть вниз. По крайней мере, я так и сделал, потому что мои весы (тоже цифровые, но глупые) показывают примерно на шесть фунтов меньше, чем чудо Xiaomi. Поскольку я хочу использовать это с этого момента, я должен принять это.

На фотографиях вы увидите, что мы получаем довольно сложный результат измерения. К сожалению для меня, это также показывает, что мне есть что изменить. Единственное, чему я могу радоваться, это то, что я намного лучше среднего с точки зрения мышечной массы, но поскольку структура также обнаружила много висцерального жира, который, по сути, пересыхает ... так что общая картина неутешительна. Пора измениться. Так как я был испытуемым, я помещаю эти фотографии в галерею, но, если есть возможность, даже не брызгайте дальше треки!

резюме

Как выяснилось из предыдущего абзаца, мой образ жизни можно будет улучшить. Я хорошо это знал, я тоже хочу это изменить, но мне не повредит иметь некоторую мотивацию, например, видеть изменения день за днем. Я думал, что умный баланс Xiaomi был подходящим инструментом для этого, и пока мне не кажется, что он должен разочаровывать меня.

Важно знать, что описанный выше индекс ИМТ не является чудом, он используется во многих местах, они используют этот вид измерения. Вещь не дешевая, в зависимости от расположения просят до 20-30 тысяч форинтов за замер, который делает этот вес. конечно, я не думаю, что дорогие, сотни тысяч устройств действительно дают более точное представление о нас. Большим преимуществом баланса Xiaomi является то, что по цене более серьезного измерения мы можем стоять и сохранять наши результаты несколько раз в день, чтобы мы могли встать на путь к более здоровой жизни.

Баланс заказывал у: Умные весы Xiaomi Bluetooth 4.0